桃園市龍潭區石門國中

水域安全注意事項

• 評估天氣：如遇颱風、大雨特報等情形，切勿冒險從事水上活動。
• 選擇合法水域：選擇有救生人員值勤的水域從事水上活動，並聽從救生人員指導。
• 遵守告示標誌：不可在設有「禁止戲水（游泳）」或「水深危險」等禁制標誌的區域戲水或從事任何水上活動。
• 注意水情變化：如看到溪河上游山區烏雲密布，或溪河水流突然夾帶大量泥沙出現混濁狀態，應趕快上岸逃生，以免被暴漲的溪水圍困。
• 磯釣安全裝備：從事磯釣活動應確實穿戴救生衣、釘鞋與安全帽，隨時掌握海邊風浪等級及漲退潮時間，並注意瘋狗浪。
• 救溺處置方式：如發現有人溺水，應大聲呼救並打118、119向海巡或消防單位求援，切勿冒然下水施救；並善用岸上救生圈、救生繩等浮具施救。

救溺五步（救人先自保）

1. 叫：大聲呼救。
2. 叫：呼叫 119、118、110、112。
3. 伸：利用竹竿、樹枝等延伸物。
4. 拋：拋送球、繩、救生圈等漂浮物。
5. 划：利用船、救生圈、浮板等大型浮具划過去。

防溺十招

【五要】

• 要合法：戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
• 要小心：湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
• 要注意：注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
• 要暖身：下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
• 要冷靜：加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。

【五不】

• 不跳水：避免做出危險行為，不要跳水。
• 不疲憊：身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
• 不長時：不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
• 不落單：不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
• 不嬉鬧：不可在水中嬉鬧惡作劇。